先月の睡眠時間

まぁいいからそこに座り給えクマ


https://www.nemulog.jp/
先月の話になりますが、
きっちりと、いや、忘れた日は大体で、睡眠時間を記録しました。
ま、土日と祝日はチェックし忘れるので、
まいど次の出勤日に思い出しながらになりますが。

合計は215時間と15分。
まぁブレはあります。
15分刻みなのと、記憶の正確さも問われますので・・・

先月の30日で平均を割ってみると7.175時間、約7.2時間
まぁまぁ何じゃないですかね。

これも土日の寝だめが聞いているからでしょね。
平日はコレより少ない日が多いんじゃないでしょうか。

こんな表が出せますが、多分コメント欄に夢日記も書けます。

意外に悪い結果では無いかな・・・

最低睡眠時間が5時間で最高が10時間」45分

ギャップありすぎ(笑)